Pripravila som pre vás myšlienkovú mapu
Meditácia v skratke
Meditácia v skratke – tipy pre vás, ako to môžete urobiť, čo môžete pri meditácii použiť. Nezabudnite ale, že najdôležitejšie je, aby ste sa cítili príjemne a pohodlne. Nenechajte sa zviazať žiadnymi pravidlami.
A potom vyskúšajte niektorú z meditácií, ktoré nájdete TU.
