13+1 tip ako na úzkosť a stres

13+1 tip ako na úzkosť a stres

Naša myseľ je naozaj mocná. A aj keď si to v situáciách, keď nás prepadne úzkosť alebo stres nemyslíme, je to tak. Keď sa cítime úzkostne, máme často pocit, ako by sa nám myseľ vymkla spod kontroly. Záchvaty úzkosti, či paniky nás oslabujú. Trasieme sa, potíme sa,...
Položili ste si už túto dôležitú otázku?

Položili ste si už túto dôležitú otázku?

Položili ste si už túto dôležitú otázku? Čo v našom živote má na nás najväčší vplyv? Zamysleli ste sa nad tým, prečo sa nám dokola stávajú podobné situácie? Prečo si priťahujeme do života stále rovnakých partnerov? Prečo, aj keď sa tak snažíme a pracujeme, musíme...
5 kníh, ktoré mi zmenili život. A môžu aj vám

5 kníh, ktoré mi zmenili život. A môžu aj vám

Vždy som bola knihomoľ. Odkedy som sa naučila čítať. Už v 1. triede ZŠ ma moja babička prihlásila do knižnice a odvtedy je to moje obľúbené miesto. I keď v súčasnosti si rada knižku, ktorá za to stojí a chcem ju mať doma, kúpim. Prečítala som naozaj obrovské množstvo...
Otvorte sa hojnosti za 21 dní – výzva

Otvorte sa hojnosti za 21 dní – výzva

Určite ste si to už niekedy všimli. Pre nás, pre ľudí, je bežné, že si spomedzi „desiatich“ príjemných, či radostných udalostí a jednej nepríjemnej, ktoré nás postretnú, väčšinou vyberieme práve tú negatívnu. Na tú potom zameriavame našu pozornosť a...

Pin It on Pinterest