od Lenka Rumanová | Lis 16, 2022 | EFT
Pokiaľ cítite nepohodu a prežívate nepríjemné emócie (a je jedno, či to je napätie, strach, stres, úzkosť, bezmoc, smútok…), môžete použiť EFT (techniky emočnej slobody). Ak neviete ako EFT funguje a ako s ním pracovať, stiahnite si túto minipríručku EFT zdarma....
od Lenka Rumanová | Kvě 17, 2022 | Ako na..., EFT
Vedeli ste, že EFT ťukanie môžete použiť aj na dosahovanie cieľov? Existuje viacero spôsobov, ako na to s EFT ísť. Dnes mám pre vás 3 tipy, ako s pomocou EFT dosahovať vaše ciele: TIP č. 1 Zapíšte si svoj cieľ (čo najkonkrétnejšie), potom si ho čítajte nahlas a...
od Lenka Rumanová | Kvě 24, 2021 | EFT
3 EFT kroky ku šťastiu Povedzme si úprimne, kto by sa vo svojom živote nechcel cítiť šťastne. A ak aj pocit šťastia zažívate pravidelne, vždy je priestor, ako ho prehĺbiť alebo rozšíriť. Nachystala som pre vás 3 kroky spojené s EFT ťukaním, ktoré vám toto umožnia,...
od Lenka Rumanová | Zář 17, 2020 | EFT
To, čo je na EFT (techniky emočnej slobody) úžasné, je, že sa ho môže naučiť každý z nás a používať ho na samoliečenie. A tým nemyslím len na naše fyzické telo, ale aj naše emócie, spomienky, vzťahy, túžby, sny… Na to, aby nám EFT fungovalo, potrebujeme trpezlivosť a...
od Lenka Rumanová | Čvn 30, 2020 | Ako na...
Naša myseľ je naozaj mocná. A aj keď si to v situáciách, keď nás prepadne úzkosť alebo stres nemyslíme, je to tak. Keď sa cítime úzkostne, máme často pocit, ako by sa nám myseľ vymkla spod kontroly. Záchvaty úzkosti, či paniky nás oslabujú. Trasieme sa, potíme sa,...
